
| えのきだけ |
1袋 |
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白身魚(上身) |
100g |
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豆腐 |
1/4丁 |
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パセリ |
少々 |
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かたくり粉 |
適量 |
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水 |
4カップ |
| スープの素 |
1個 |
| 塩、こしょう |
少々 |
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| 1 |
えのきだけは根元の堅い部分を切り取って、洗っておく。 |
| 2 |
魚は厚さ4〜5cmのそぎ切りにして塩少々をふり、かたくり粉をまぶして熱湯で2〜3分ゆで、網じゃくしですくって水けをきる。 |
| 3 |
豆腐は2cm角に切りそろえておく。 |
| 4 |
水4カップにスープの素1個を加えて煮立たせ、塩、こしょうで味をつけ、えのきだけと2の魚、3の豆腐を加えて温め、器につぎ分け、パセリのみじん切りを散らす。
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[コツ]
・材料の持ち味を生かすため、スープに具を加えてからは、あまり煮すぎないようにします。
・魚はかたくり粉をまぶしてゆでると、身がくずれにくく、口あたりもよくなります。
[メモ]
・えのきだけのほかに、しめじ、マッシュルーム、セロリ、貝割れ菜などと魚介類を組み合わせてもおいしいスープが作れます。 |
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