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かに雑炊
かに雑炊
材料
かにの身 150g
ご飯(茶わんに軽く) 4杯
三つ葉 1/2わ
1個
だし 5カップ
小さじ1
大さじ1
うす口しょうゆ 小さじ2

[下準備]
だしをとっておく
1 かには軽く水けをきって身をほぐし、軟骨を取り除く。
2 ご飯をざるに入れ、水の中で混ぜながら洗って粘りを取り、水けをきっておく。
3 三つ葉は長さ2〜3cmに切る。
4

なべにだしを煮立たせ、塩、酒、うす口しょうゆを加えて、吸い物より心もち濃いめの味をつけて2のご飯を入れ、三つ葉を散らす。煮立ったら、溶き卵を一面に回し入れて半熟程度で火を止め、熱いうちにすすめる。

[コツ]
・卵が固くなり、だしも煮つまるので、溶き卵を加えてからは、煮すぎないようにします。
[メモ]
・かには缶詰のものを使う場合、中の汁も一緒にだしに加えます。
・三つ葉のほか、せりを使っても、香りがよい。

   
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