
| かにの身 |
150g |
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ご飯(茶わんに軽く) |
4杯 |
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三つ葉 |
1/2わ |
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卵 |
1個 |
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だし |
5カップ |
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塩 |
小さじ1 |
| 酒 |
大さじ1 |
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うす口しょうゆ |
小さじ2 |
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[下準備]
だしをとっておく。 |
| 1 |
かには軽く水けをきって身をほぐし、軟骨を取り除く。
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| 2 |
ご飯をざるに入れ、水の中で混ぜながら洗って粘りを取り、水けをきっておく。 |
| 3 |
三つ葉は長さ2〜3cmに切る。 |
| 4 |
なべにだしを煮立たせ、塩、酒、うす口しょうゆを加えて、吸い物より心もち濃いめの味をつけて2のご飯を入れ、三つ葉を散らす。煮立ったら、溶き卵を一面に回し入れて半熟程度で火を止め、熱いうちにすすめる。
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[コツ]
・卵が固くなり、だしも煮つまるので、溶き卵を加えてからは、煮すぎないようにします。
[メモ]
・かには缶詰のものを使う場合、中の汁も一緒にだしに加えます。
・三つ葉のほか、せりを使っても、香りがよい。 |
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