
| 牛肉(ロース・薄切り) |
200g |
| ▼A:下味▼ |
|
| しょうゆ |
大さじ1 |
| 酒 |
大さじ1 |
| じゃがいも |
2個(300g) |
| にんにくの芽 |
1束 |
| パプリカ(赤・黄) |
各1/2個 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| 粉ざんしょう・一味唐辛子 |
各小さじ1/2 |
| ▼B:味付け▼ |
|
| 酒・しょうゆ |
各大さじ1 |
| 砂糖 |
小さじ1/2 |
| 鶏ガラスープ |
大さじ3 |
| 塩・こしょう |
各少々 |
| 酢 |
小さじ1 |
| ごま油 |
少々 |
|
| 1 |
牛肉はひと口大に切ってAをもみ込んでおく。 |
| 2 |
じゃがいもは細切りにして水にさらし、にんにくの芽・パプリカは長さ4cmに切る。 |
| 3 |
サラダ油を熱したフライパンで1の牛肉を炒めて1度取り出し、粉ざんしょうと一味唐辛子を入れてかるく炒め、水けをきった2のじゃがいもを加えてよく炒める。 |
| 4 |
3のじゃがいもが透き通ってきたら、2のにんにくの芽・パプリカを炒め、Bも加えて炒め合わせる。
|
| 5 |
野菜に火が通ったら3の牛肉を戻し、酢・ごま油を回し入れて仕上げる。 |
|