
| ┏牛肉(もも・薄切り) |
8枚(300g) |
| ┃塩・こしょう |
各少々 |
| ┗小麦粉 |
適量 |
| 青ねぎ |
2本 |
| マヨネーズ |
大さじ4 |
| ▼卵液▼ |
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| 卵 |
2個 |
| 粉チーズ |
大さじ4 |
| パセリ(みじん切り) |
大さじ1 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| バター |
大さじ1 |
| ▼付け合わせ▼ |
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| 水菜 |
1/4束(100g) |
| りんご |
1/2個 |
| フレンチドレッシング(市販) |
大さじ2 |
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| 1 |
青ねぎは小口切りにし、マヨネーズと混ぜます。 |
| 2 |
ボールに卵を溶きほぐし、粉チーズ、パセリを加えて混ぜ合わせます。 |
| 3 |
牛肉を1枚ずつ広げ、かるく塩・こしょうをふって1を薄くぬり、三つ折りにして形をととのえ、小麦粉をまぶします。 |
| 4 |
サラダ油とバターをフライパンで熱し、2にくぐらせた3を入れて両面きつね色に香ばしく焼きます。
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| 5 |
水菜はざく切りにしてから水にさらしてシャキッとさせ、水けをきります。りんごはいちょう切りにします。 |
| 6 |
4を皿に盛って5の水菜とりんごを付け合わせ、フレンチドレッシングをかけます。 |
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