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牛肉とねぎのピカタ
牛肉とねぎのピカタ
材料
┏牛肉(もも・薄切り) 8枚(300g)
┃塩・こしょう 各少々
┗小麦粉 適量
青ねぎ 2本
マヨネーズ 大さじ4
▼卵液▼  
 卵 2個
 粉チーズ 大さじ4
 パセリ(みじん切り) 大さじ1
サラダ油 大さじ1
バター 大さじ1
▼付け合わせ▼  
 水菜 1/4束(100g)
 りんご 1/2個
フレンチドレッシング(市販) 大さじ2

1 青ねぎは小口切りにし、マヨネーズと混ぜます。
2 ボールに卵を溶きほぐし、粉チーズ、パセリを加えて混ぜ合わせます。
3 牛肉を1枚ずつ広げ、かるく塩・こしょうをふって1を薄くぬり、三つ折りにして形をととのえ、小麦粉をまぶします。
4

サラダ油とバターをフライパンで熱し、2にくぐらせた3を入れて両面きつね色に香ばしく焼きます。

5 水菜はざく切りにしてから水にさらしてシャキッとさせ、水けをきります。りんごはいちょう切りにします。
6 4を皿に盛って5の水菜とりんごを付け合わせ、フレンチドレッシングをかけます。

   
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