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あゆのさんしょう煮
あゆのさんしょう煮
材料
アユ 8尾
小麦粉 適量
なす 2本
さんしょうの実(生) 大さじ1
▼煮汁▼
 だし汁 1カップ
 みりん・酒 各大さじ2
 しょうゆ 大さじ1と1/2
 みそ 大さじ1
   
揚げ油 適量

1 アユは包丁でこそげ取るように表面のぬめりを取り、水洗いして水けをふき、全体に小麦粉をまぶします。
2 なすは皮むき器で皮をしま状にむき、厚さ1.5cmの輪切りにします。
3 さんしょうの実は軸を取り除いて熱湯に入れ、4〜5分ゆでてから30分くらい水にさらし、水けをきります。
4 なすを中温(180℃)の油で素揚げにし、アユもカリッと揚げます。
5 浅鍋またはフライパンに煮汁の材料を煮立て、揚げたアユを並べ入れて煮ます。再び煮立ったら火を弱めてさんしょうの実を散らし、落としぶたをして15分煮ます。
6 アユを器に盛り、なすを添えます。

[メモ]
さんしょうの実がない場合は、アユを煮たあと、仕上げに粉さんしょうを少々ふるとよいでしょう。



   
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