
| まだこの足(生) |
2〜3本(200g) |
| にんじん |
20g
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| たまねぎ
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100g
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| セロリ
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40g
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貝割れ菜 |
1/3パック
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| パセリ |
少々
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| ▼ドレッシング▼
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| サラダ油 |
大さじ4
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| 酢 |
大さじ2
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| 塩 |
小さじ2/3
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| こしょう |
少々 |
| しょうが汁 |
少々 |
| しょうゆ |
小さじ2 |
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| 1 |
たこの足は塩でぬ
めりを取って洗い、皮を包丁ではぎ取る。 |
| 2 |
なべにたっぷりの熱湯を用意して1のたこをサッとくぐらせ、水にとってふきんで水けをふき、斜め薄切りにする。 |
| 3 |
にんじんは皮をむいてせん切り、たまねぎは薄切り、セロリはスジを取って斜め薄切りにして、いずれも氷水にさらす。 |
| 4 |
貝割れ菜は洗って根を切り取る。パセリは葉先をみじん切りにし、ふきんで包んで水の中でよくもみ、固くしぼって、さらしパセリにする。
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| 5 |
ボールにドレッシングの材料を合わせる。
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| 6 |
3の野菜の水けをきり、2のたこと貝割れ菜を混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかけてさらしパセリをちらす。
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[コツ]
・たこは熱湯に通しすぎないようにします。
[メモ]
・梅肉であえれば、和風サラダになります。
・生だこが手に入らない場合は、ゆでだこを使います。 |
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