印刷用はコチラ うどん 2玉 レタス 2枚 貝割大根 1/2パック 紫玉ねぎ 1/4個 プチトマト 2個 めんつゆ 適量 キューピー深煎りごま ドレッシング 適量 サラダクラブ ライトツナ（フレーク） 1袋 1 うどんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。 2 紫玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。 3 レタスは、5mm幅のせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。 4 ボウルに水気をきった2と、3を入れて混ぜ合わせる。 5 器に1を盛りつけ、4をのせ、汁気をきったツナと4等分に切ったプチトマトを飾り、根元を切り落とし長さ半分に切った貝割大根をのせる。 6 5にめんつゆとドレッシングをかける。