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「生活良好誌 2006年7月号より」

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ロールレタスのフレッシュトマトソース
たこの梅衣天ぷら
材料
レタス

12枚

シーフードミックス(冷凍) 120g
▼A:下味▼  
 レモン汁 小さじ1
 酒 小さじ1
スライスチーズ 4枚
▼B:フレッシュトマトソース▼
 トマト 2個
 塩 小さじ1/2
 こしょう

少々

 砂糖 少々
 レモン汁 大さじ1
 しょうゆ 大さじ1/2
 オリーブオイル

大さじ1

レモン 小1個

1 レタスは熱湯でさっと茄でて冷水にとり、水けをきって冷蔵庫で冷やす。
2 シーフードミックスは熱湯でさっと茄でて水けをきり、Aをまぶす。スライスチーズは1枚を3等分する。
3 1のレタスを1枚広げ、2のスライスチーズを1枚、シーフードミックスを1/12量のせて手前からひと巻きする。さらに、両端を内側に折ってくるくると巻き、ロールレタスを作る。同様にして全部で12個作る。
4 トマトは皮を湯むきする。ヨコ半分に切って種を取り、7mm角に切ってBの材料を加えて混ぜ合わせる。
5 皿にレモンの薄切りを敷いて3のロールレタスを盛り、4のソースをかける。


   
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