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「生活良好誌 2006年6月号より」

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あなご入り中華蒸し豆腐
あなご入り中華蒸し豆腐
材料
焼きアナゴ 2尾(90g)
豆腐(もめん) 1丁
にんじん 1/2本
たけのこ(水煮) 1/2個(80g)
しいたけ 4枚
白ねぎ 5cm
土しょうが(薄切り) 2枚
▼A▼  
 卵 1個
 酒

大さじ2

 塩 小さじ1/2
▼B:中華あん▼  
 鶏ガラスープ

1カップ

 しょうゆ 小さじ1
 塩・こしょう 各少々
 片栗粉 大さじ1/2
 ごま油 小さじ1
三つ葉 5本

1 焼きアナゴは幅1.5cmに切り、豆腐は手であらくくずしてザルにのせ、水けをきる。
2 にんじん・たけのこ・しいたけはそれぞれ7mm角に切り、にんじん・たけのこは下茹でする。
3 1の豆腐を手で細かくくずしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ、焼きアナゴと2も加えて混ぜ合わせる。
4 耐熱用の器に3を4等分して入れ、ラップをかけて電子レンジで3〜4分加熱する。
5 小鍋にBを入れ、混ぜ合わせて火にかける。とろみがついてきたら4にかけ、ざく切りにした三つ葉をちらす。


   
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