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牛巻きたけのこの竜田揚げ
牛巻きたけのこの竜田揚げ
材料
たけのこ(水煮) 中2本(300g)
牛肉(ロース・薄切り) 200g
グリーンアスパラガス 1束
木の芽 適量
▼下味の調味料▼
 しょうゆ 大さじ1
 みりん 小さじ1
片栗粉 適量
揚げ油 適量
黒あらびきこしょう 少々
少々

1 たけのこは穂先から6cmで切って6〜8つ割りにし、根元の部分は7mm厚さの半月切りにして、下味の調味料をまぶします。
2 牛肉は長さと幅を1/2〜1/3に切り、1のたけのこに巻きつけて片栗粉をまぶします。
3 グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、長さ6cmのななめ切りにします。
4 揚げ油を中温に熱して2の牛巻きたけのこを入れて揚げ、グリーンアスパラガスは素揚げにします。
5 4を器に盛って木の芽を散らします。
6 黒あらびきこしょうと塩を好みでふって食べます。

[ポイント]
木の芽は、手のひらにのせて、バンとたたいてから使うと、香りが引き出せます。


   
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