
タケノコの土佐煮
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100g |
| 鶏肉(手羽先) |
6本 |
| 干しシイタケ |
3枚 |
| ホウレンソウ |
1/3束 |
| 長ネギ |
4cm長さ |
| ▼A▼ |
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| しょうゆ |
大さじ3 |
| みりん、酒 |
各大さじ1と1/2 |
| ▼煮汁▼ |
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| 鶏ガラスープ |
2カップ |
| 干しシイタケのもどし汁 |
1/2カップ |
| オイスターソース、砂糖、しょうゆ |
各大さじ1 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| ごま油 |
小さじ1 |
| 水溶き片栗粉、塩 |
各適量 |
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| 1 |
鶏肉は内側に切り目を入れ、〈A〉を合わせた中に約20分漬ける。 |
| 2 |
タケノコの土佐煮は1cmの拍子木切りにする。干しシイタケは水でもどして半分に切る。ホウレンソウは塩茹でして4〜5cm長さに切る。長ネギは細切りにして水にさらす。 |
| 3 |
1の汁けをふき、サラダ油を熱した鍋で炒める。〈煮汁〉の材料を加え、ひと煮立したら2のタケノコとシイタケを加えて煮含め、水溶き片栗粉でとろみをつける。最後にホウレンソウを加えてさっと煮、ごま油を加える。 |
| 4 |
器に盛って煮汁をはり、水けをきった2の長ネギを飾る。 |
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