
| あさり |
400g |
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セロリ |
100g |
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トマト(小) |
1個 |
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わかめ |
50g |
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貝割れ菜 |
1/2パック |
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塩 |
適量 |
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白ぶどう酒(または酒) |
大さじ3 |
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▼フレンチドレッシング▼ |
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サラダ油 |
大さじ4 |
| 酢 |
大さじ2 |
| 塩 |
小さじ1/3 |
| こしょう |
少々 |
| マヨネーズ |
大さじ2 |
| しょうゆ |
小さじ1/2 |
| パプリカ |
少々 |
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[下準備]
・あさりは砂出しをしておく。 |
| 1 |
あさりは塩少々をふって水の中でよく洗う。これをなべに入れ、白ぶどう酒を加えてふたをし、中火で貝の口が開くまで蒸しゆでにし、ざるに上げて冷ましておく。 |
| 2 |
セロリはスジを取って斜め薄切りにし、冷水に約10分つけてパリッとさせる。 |
| 3 |
トマトは皮に軽く十文字の切りめを入れ、熱湯につけて湯むきにし、皮と種を取って1cm角に切る。 |
| 4 |
わかめは熱湯に通して水にとり、水けをきって食べやすく切る。
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| 5 |
貝割れ菜は洗って根を取り、半分に切る。 |
| 6 |
ボールにフレンチドレッシングの材料を合わせて混ぜ、マヨネーズとしょうゆを加えてさらに混ぜ、1〜5の材料の水分をよくきってあえる。
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| 7 |
器に盛り、パプリカ少々をふる。 |
[コツ]
・ドレッシングで材料をあえるのは、できるだけ食べる直前にします。
[メモ]
・あさりの代わりに、いか、えびなどを使っても、よく合います。 |
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