
| 海藻サラダ(乾燥) |
1/2袋(6g) |
| タイ(切り身) |
4切れ
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| 塩 |
ひとつまみ |
| 酒 |
大さじ2 |
| しょうゆ |
大さじ2 |
| みりん |
大さじ3 |
| だし汁 |
2カップ |
| ▼水溶き片栗粉▼ |
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| 片栗粉 |
大さじ3 |
| 水 |
大さじ4 |
| カイワレ菜 |
1パック |
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| 1 |
タイは耐熱の器に並べ入れて塩と酒をふり、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約4〜5分加熱する。 |
| 2 |
海藻サラダはたっぷりの水に約10分間つけて戻し、ザルにあげて水けをきる。 |
| 3 |
鍋にしょうゆ、みりん、だし汁を合わせて火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、2を加える。 |
| 4 |
1のタイを器に盛って3をかけ、さっと茹でたカイワレ菜を添える。 |
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