
| 牛ひき肉 |
200g |
| ナス |
大1本(120g)
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| 細ネギ(小口切り) |
4本分 |
| 土ショウガ(みじん切り) |
薄切り2枚分 |
| ▼A▼ |
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| トマトケチャップ |
大さじ3 |
| みそ |
大さじ1
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| しょうゆ・砂糖 |
各大さじ1/2 |
| サラダ油 |
小さじ1
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| 1 |
ナスは1.5cm幅のいちょう切りにしてしばらく水にさらし、水けをきる。
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| 2 |
フライパンにサラダ油と土ショウガを入れて炒め、香りが出てきたら牛ひき肉とを加えてポロポロになるまで炒める。 |
| 3 |
ナスを加えて炒め、しんなりしたら混ぜ合わせたAを入れて煮、細ネギを加えて火を止め、器に盛る。
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