
| たけのこ(水煮) |
2個(400g) |
| エビ |
8尾(250g)
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| ▼A▼ |
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| 卵白 |
1/2個分 |
| 塩 |
小さじ1/4 |
| こしょう |
少々 |
| しょうが汁 |
小さじ1 |
| 片栗粉 |
大さじ4 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| ▼B▼ |
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| しょうゆ |
大さじ3 |
| 砂糖 |
大さじ2 |
| みりん・水 |
各大さじ2 |
| 木の芽 |
少量 |
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| 1 |
たけのこは厚さ3〜4mmの輪切りにする。 |
| 2 |
エビは背ワタを取って殻をむき、まな板の上にのせて包丁で細かくたたき、Aと合わせてよくねる。 |
| 3 |
1の片面に片栗粉をつける。2枚組みにして1枚に2を厚めにぬり、もう1枚のたけのこではさむ。 |
| 4 |
フライパンにサラダ油を熱し、3を両面焼く。中まで火が通ったら混ぜ合わせたBを回しかけて照り焼きにする。 |
| 5 |
4を器に盛り、木の芽をのせる。 |
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