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いかの納豆あえ
いかの納豆あえ
材料
いか(上身) 100g
納豆 50g
青ねぎ 1本
わさび 少々
うずらの卵 4個
しょうゆ 適量
少々
大さじ1

1 いかは薄皮をむき、身の厚いものは2枚ぐらいにそいで厚みを薄くし、よくふいたまな板の上に置いて糸造りにする。これをボールに入れ、塩少々と酒大さじ1を加えて混ぜ合わせ、下味をつけておく。
2 納豆は粗く刻む。
3 青ねぎは小口切りにする。
4

1のいかに、わさびと2の納豆を混ぜ合わせる。

5 器に盛りつけて、うずらの卵と青ねぎをのせ、しょうゆですすめる。
[コツ]
・いかは、できるだけ細い糸造りにしたほうが、納豆とよくなじんでおいしくなります。
[メモ]
・納豆の代わりに、うに、たらこ、梅肉などであえても、よく合います。

   
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