
| いか(上身) |
100g
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納豆 |
50g
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青ねぎ |
1本
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わさび |
少々 |
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うずらの卵 |
4個 |
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しょうゆ |
適量
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| 塩 |
少々 |
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酒 |
大さじ1
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| 1 |
いかは薄皮をむき、身の厚いものは2枚ぐらいにそいで厚みを薄くし、よくふいたまな板の上に置いて糸造りにする。これをボールに入れ、塩少々と酒大さじ1を加えて混ぜ合わせ、下味をつけておく。
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| 2 |
納豆は粗く刻む。 |
| 3 |
青ねぎは小口切りにする。 |
| 4 |
1のいかに、わさびと2の納豆を混ぜ合わせる。
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| 5 |
器に盛りつけて、うずらの卵と青ねぎをのせ、しょうゆですすめる。 |
[コツ]
・いかは、できるだけ細い糸造りにしたほうが、納豆とよくなじんでおいしくなります。
[メモ]
・納豆の代わりに、うに、たらこ、梅肉などであえても、よく合います。 |
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