
| げた(中) |
3枚 |
| 飯蛸(中) |
3尾 |
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ハマグリ(大) |
9コ |
| 塩 |
少々 |
| 胡椒 |
少々 |
| れんこん |
100g |
| にんにく |
少々 |
| 玉葱 |
スライスしたもの
数枚
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セロリ |
少々 |
| パセリ |
少々 |
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せり |
少々 |
| ▼ソース▼ |
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| バター |
30g |
| ハマグリの汁 |
100g |
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レモン汁 |
少々 |
| 塩 |
少々 |
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胡椒 |
少々 |
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| 1 |
れんこんを一口大に切りボイルする。 |
| 2 |
飯蛸をボイルし、一口大に切る。 |
| 3 |
ハマグリを酒蒸しにし、半分をむき身にする。残りは飾り用で殻付きのままにしておく。 |
| 4 |
げたを3枚におろし、上身・下身をたがいに重ね、ムニエルにする。 |
| 5 |
にんにく、玉葱、セロリをみじん切りにしてソテーし、1・2・3を入れ、塩・胡椒で味をととのえて皿の真ん中に細長く盛る。ムニエルにしたげたの真ん中を開いたものを包み込むように盛る。 |
| 6 |
バターをこがし、ハマグリの汁、レモン汁、塩・胡椒でソースを作り5にかける。 |
| 7 |
粗く切ったパセリ、せりをちらす。 |
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