
| 穴子〔中〕(白焼き) |
3匹分 |
| すだち |
3コ |
| 玉ねぎ |
1/2コ |
| ぶなしめじ |
1パック |
| 三つ葉 |
1ワ |
| トマト |
1コ |
| バタ- |
60g |
| アンチョヴィーフィレ |
3本 |
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| 1 |
バターを常温にもどしアンチョヴィーフィレを細かくたたいて練り合せ、冷蔵庫で固める。 |
| 2 |
ホイルにバターを塗り、玉ねぎのスライス・穴子・ぶなしめじ・トマトスライス・三つ葉・1をカットして上にのせ、ホイルで包み170度のオーブンで包みがふくらむまで焼く。 |
| 3 |
すぐに器に熱々をのせ、すだちを飾る。ホイルがふくらんだ状態で出すように心がける。 |
[ホイルの包み方]
ホイルの半分より上にバターを塗り、野菜・魚などをのせる。半分に折り、空気が抜けないように三方から2回折り込んだら出来上り。 |
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