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白菜と豚肉のトマト煮
白菜と豚肉のトマト煮
材料
白菜 1/4コ
豚肉
(肩ロース・切り落とし)
250g
玉ねぎ 1/4コ
にんにく 1粒
赤唐辛子 1本
トマトの水煮(缶詰) 1缶(400g)
コーン(冷凍) 60g
パセリ(みじん切り) 少々

サラダ油

大さじ1
少々

こしょう

少々

1 白菜は葉と軸の部分に分けてざく切りにし、豚肉は大きければひと口大に切ります。
2 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取り除いて半分に切ります。
3 鍋にサラダ油を熱してにんにくと赤唐辛子を炒め、豚肉、玉ねぎ、白菜の軸と順に加えて炒めます。
4 白菜の葉も加えて炒め、全体にざっと油がまわった感じに炒まったら、トマトの水煮を手であらくつぶして汁ごと加えます。
5 4が煮立ったらブイヨンを加えて再び煮立ててアクを取り、中火にして5分煮ます。
6 コーンを凍ったまま加えてさらに5分くらい煮、全体がくたっとした感じに煮えたら塩、こしょうで味をととのえ、パセリをふって仕上げます。

   
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