「ミツカン　家族にウケる鍋プロジェクト！」より 印刷用はコチラ 豚肉(しゃぶしゃぶ用） 300g 大根 200g にんじん 1/2本 レタス 2枚 万能ねぎ 1/2束 ブロッコリースプラウト 1パック　 もやし 1袋 ブロッコリー 1/2株 昆布 5cm角1枚 ミツカン ごましゃぶ または ミツカン ぽんしゃぶ 適宜 1 大根とにんじんは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。(あらかじめ10cmくらいの長さで2cm幅に切っておくときれいな薄切りになる。）レタスは食べやすい大きさにちぎり、万能ねぎは5cm長さに切る。ブロッコリーは一口大の小房に分ける。 2 土鍋に水と昆布を入れて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り除き、肉と野菜をしゃぶしゃぶしながらミツカン ごましゃぶまたはミツカン ぽんしゃぶでいただく。